How to Improve Eyesight

ஏலக்காயில் இப்படி செய்தால் 100 வயது வரை கண்ணாடியே தேவைப்படாது  | How to Improve Eyesight | கண் பார்வை

போதுமான முக்கிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் கிடைக்கும். வைட்டமின்கள் ஏ, சி மற்றும் ஈ மற்றும் தாது துத்தநாகம், மாகுலர் சிதைவைத் தடுக்க உதவும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்களைக் கொண்டுள்ளது.
கரோட்டினாய்டுகளை மறந்துவிடாதீர்கள். வேறு சில ஊட்டச்சத்துக்களும் கண்பார்வையை மேம்படுத்தும் திறவுகோலாகும். ...